Những điều cần lưu ý khi đi du lịch cho người cao tuổi

Du lịch là hoạt động vô cùng bổ ích. Đó có thể là chuyến đi mở rộng tầm mắt với tất cả mọi người, tăng thêm hiểu biết cho trẻ nhỏ, hưởng thụ cuộc sống với người đi làm, nghỉ dưỡng cho người cao tuổi. Tuy nhiên, cần nhớ những lưu ý khi đi du lịch cho người cao tuổi để có chuyến đi vui vẻ.

Với người trẻ tuổi, đi du lịch có thể rất đơn giản theo kiểu “xách ba lô lên và đi”, bất cứ lúc nào, bất cứ ở đâu. Tuy nhiên, để chuẩn bị một chuyến du lịch phù hợp với người có tuổi lại không nhanh, gọn, nhẹ như thế được mà cần nhiều sự tỉ mỉ hơn.

nhung-dieu-can-luu-y-khi-di-du-lich-cung-nguoi-cao-tuoi (2)

Lưu ý khi đi du lịch cho người cao tuổi trước chuyến bay

Lựa chọn địa điểm

Thực ra, người có tuổi không hướng nhiều đến việc du lịch trải nghiệm, đi để khám phá những điều kì lạ của thế giới đó đây. Người ta bảo người già đi du lịch là đi “dối già”, vốn là đi chơi đây đó, du lịch nghỉ dưỡng, thư thái đầu óc, tâm hồn thay vì quanh quẩn ở nhà. 

Địa điểm cho người cao tuổi đi du lịch nên là một nơi thoải mái, đặc biệt là những nơi gần gũi thiên nhiên,có núi, có sông, hay những địa điểm có các công trình lịch sử hoặc du lịch tâm linh như chùa chiền, miếu mạo… Đặc biệt, những nơi tốt cho sức khỏe như suối khoáng, suối nước nóng lại càng phù hợp. 

Những địa điểm du lịch trong nước phù hợp có thể kể tới Hà Nội, Quảng Ninh, Ninh Bình, Huế…

Trước khi người già đi du lịch cần phải tìm hiểu kĩ lưỡng những thông tin về địa điểm sẽ tới:Những yếu tố về môi trường, khí hậu, đồ ăn hay thậm chí là dự báo thời tiết trong những ngày du lịch.

 Lựa chọn thời gian 

Thời gian cho một chuyến du lịch với người cao tuổi nên là lúc thời tiết dễ chịu, không nóng quá hay lạnh quá. Người có tuổi không sung sức như người trẻ tuổi. Chỉ một thay đổi nhỏ của thời tiết, trái nắng trở trời bất thường một xíu cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của ông bà. Hãy chọn những thời gian du lịch như mùa thu trời mát, mùa xuân trời ấm cho ông bà đi chơi.

nhung-dieu-can-luu-y-khi-di-du-lich-cung-nguoi-cao-tuoi

Lên lịch trình 

Vẫn cứ xoay quanh vấn đề sức khỏe, lịch trình du lịch cho người cao tuổi không nên quá dày, quá kín. Với những chuyến du lịch hành trình nhiều điểm đến, nhiều thời gian trên phương tiện giao thông, người cao tuổi nên hạn chế đi.

Đặc biệt với những địa điểm xa nhà, ông bà nên di chuyển bằng máy bay, con cháu tránh để ông bà đi tàu hỏa, bất tiện, mất thời gian, dễ gây mệt mỏi cho ông bà. Ngoài ra cũng cần tham khảo những lưu ý khi người già đi máy bay để cũng đảm bảo các cụ nhà mình thoải mái trong suốt hành trình bay.

Chuẩn bị sức khỏe

Vấn đề sức khỏe quan trọng nhường đó, vậy cần phải chú ý điều gì để luôn đảm bảo sức khỏe cho chuyến đi? Người già trước khi đi cần tham khảo lời khuyên của bác sĩ để có thể làm sao du lịch một cách an toàn nhất, yên tâm nhất.

Những người có bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường… chỉ nên bắt đầu chuyến du lịch khi thể trạng ổn định. Những loại thuốc cần thiết cũng luôn phải mang bên mình.

Những người bị viêm tai hoặc viêm xoang cấp nên tránh bay trong trường hợp bị đau tai, giảm thính giác, chóng mặt và ù tai  thì được khuyến cáo không nên đi máy bay để đảm bảo an toàn.

Người bị các bệnh mãn tính như tim, phổi, cao huyết áp, hen suyễn… thì nên mang theo thuốc trong hành lý cá nhân của mình. Song song với đó, người cao tuổi cũng cần mang theo các loại thuốc như tiêu chảy, thuốc hạ sốt, bông băng cứu thương phòng trường hợp xấu có thể xảy ra.

Trước giờ bay, người cao tuổi nên ra sân bay sớm để có thời gian làm thủ tục, ăn uống, uống thuốc chống say máy bay và nghỉ ngơi, thư giãn trước khi bay.

nhung-dieu-can-luu-y-khi-di-du-lich-cung-nguoi-cao-tuoi (1)

Chuẩn bị hành lí 

Chuẩn bị hành lí gì cho chuyến du lịch của người cao tuổi? Người già đặc biệt có tâm lí hay lo. Chính vì thế đôi khi thấy cái gì cũng mang, không mang cái gì cũng thấy thiếu. Tuy nhiên, tốt nhất, chuẩn bị hành lí cho người cao tuổi đi du lịch nên chú trọng vào sự gọn nhẹ.

Trước khi đi du lịch nên lên danh sách những thứ cần mang theo và thực hiện theo danh sách đó thay vì mang bừa, thấy gì cũng mang khiến hành lí trở nên nặng nề không cần thiết.

Thứ đặc biệt cần thiết với người già chính là thuốc men và thức ăn dinh dưỡng. Trong chuyến du lịch, có thể thức ăn không hợp khẩu vị, nếu người già bỏ bữa hay ăn không đủ sẽ rất đáng lo. Nên mang theo trong hành lí những thức ăn nhẹ nhàng mà bổ dưỡng để dự phòng.

Tìm kiếm bạn đồng hành 

Người cao tuổi không bao giờ nên đi du lịch một mình. Nếu không đi cùng con cháu, đi cùng người thân, người có tuổi nên lựa chọn những tour du lịch dành riêng cho người cao tuổi. Rất nhiều công ty du lịch đã đưa những tour này vào hoạt động và mang tới một lịch trình hợp lí các chuyến du lịch Việt Nam cho các ông, các bà.

Khi đi du lịch cho người cao tuổi trong thời gian bay

Thời gian bay có thể hơi lâu và người cao tuổi sẽ thấy mệt mỏi. Vì vậy, trong thời gian bay, người cao tuổi cần uống nhiều nước để hạn chế hiện tượng mất nước xảy ra do không khi trong khoang máy bay rất khô.

Ngoài ra uống nước còn làm cho cơ thể được thư giãn, thoải mái hơn. Ngoài ra, trong quá trình bay, người cao tuổi nên thực hiện các động tác vận động tại chỗ như co duỗi chân, thả lỏng cơ thể tránh tê chân, đau chân.

Để có một chuyến bay dài thật sự thoải mái bạn có thể tham khảo bài viết kinh nghiệm đi máy bay đường dài (http://hi.com.vn/cam-nang/kinh-nghiem-giup-ban-thoai-mai-khi-di-may-bay-duong-dai.html).

Bên cạnh đó, trong suốt thời gian bay, chế độ ăn của người cao tuổi cần  khoa học, tránh các loại nước uống có gas, cồn, caffeine và thực phẩm gây đầy hơi như hành, súp lơ, bắp cải và đậu rang.

Người cao tuổi nên chọn chỗ ngồi gần toilet để dễ dàng cho việc đi vệ sinh. Ngoài ra, trên các chuyến bay thưa người, người cao tuổi nên được sắp xếp ngồi gần những người trẻ hoặc một nhóm bạn. Điều này sẽ tránh các sự cố không mong muốn có thể xảy ra.

Khi có các biểu hiện bệnh không thể kiểm soát thì phải nhanh chóng thông báo cho tiếp viên và phi hành đoàn để có hướng giải quyết nhanh nhất, hiệu quả nhất.

Trên đây là những lưu ý khi đi du lịch cho người cao tuổi để bạn có thẻ chuẩn bị tốt nhất cho các người thân trong gia đình. Mong rằng đây là một tham khảo hữu ích dành cho bạn và người thân.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *